Os benefícios da massagem – por Carol Bonanomi

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Oi pessoal! Hoje quero falar sobre uma terapia bem tradicional, conhecida e já experimentada pela maioria das pessoas: a massagem.

Essa terapia de toque é uma das mais antigas formas de cura e vem sendo cada vez mais procurada por seus efeitos físicos e psicológicos benéficos. O que muitas pessoas não sabem é que os benefícios da massagem vão um pouco além do que se pode imaginar.

Hoje a maior parte das pessoas procura a massoterapia para relaxar ou para aliviar dores musculares, e a massagem é extremamente eficaz nesses dois casos, mas os seus benefícios vão além, abrangendo corpo, mente e emoções.

Quem faz massagem regularmente – 1 vez por semana ou a cada 15 dias – costuma se sentir muito melhor, com mais disposição, o sono mais tranquilo, menos stress, menos dores musculares, e já existem pesquisas que comprovam que a massagem melhora muito o sistema imunológico.

Com a imunidade do organismo em alta, ficamos menos sujeitos às gripes e resfriados tão comuns nessa época do ano e também às infecções em geral.

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Agora, no inverno, os mais friorentos não precisam se preocupar em passar frio durante a massagem, pois os recursos para aquecer são os mais diversos, como óleos aquecidos, aquecedor, manta térmica, sendo também uma ótima dica a massagem com pedras quentes, que é bem procurada nessa época.

Como terapia, a massagem elimina dores e incômodos musculares, alivia o stress e a ansiedade, elimina tensões e ativa a circulação sanguínea.A massagem gera uma sensação de bem-estar, fortalece o sistema imunológico, devolve a flexibilidade às articulações enrijecidas e de um modo geral equilibra o corpo.

Remedial-Massage

Com a correria do dia-a-dia e tantas atividades e compromissos, às vezes acabamos deixando de lado os cuidados com nossa saúde, principalmente quando se fala em tirar aquele tempinho para relaxar, mas a verdade é que esse tempinho é muito importante quando falamos em prevenção e cuidados com a nossa saúde e nosso bem-estar.

Portanto, vale à pena tirar uma hora para se cuidar e se render aos benefícios de uma boa massagem.

E nesse mês de setembro, estamos com um super plano mensal na Clínica Sueli Guedes, que inclui várias terapias como Reiki, Auriculoterapia, Massagem Relaxante e Massagem com Pedras Quentes. O pacote está com um ótimo desconto, somente nesse mês de setembro. Aproveite e venha experimentar!

Mais informações em nosso site: www.reikiecoracao.com.br.

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