Especial Mulher – 5 passos para ter mais autonomia e assumir o controle sobre sua vida

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Os meninos que me desculpem, mas a matéria deste mês é especial para as meninas, ou melhor mulheres, já que estamos no mês dedicado a nós.

Não ter tempo para si mesma é uma das principais queixas da maioria das mulheres. E realmente não é tão fácil lidar com tantas atividades ao mesmo tempo, mas ainda assim fazemos isso com maestria. Apesar de haver estudos dizendo que o cérebro é incapaz de fazer bem mais de uma coisa ao mesmo tempo, não há como negar que na prática nós mulheres desenvolvemos este dom.

O problema é quando a mulher entra no piloto automático e no meio desse turbilhão de atividades passa a atender expectativas externas e esquece de atender as suas próprias expectativas. Isso gera um verdadeiro conflito interno e a mulher passa a se questionar sobre como está vivendo sua vida e sobre sua própria felicidade.

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Separei então algumas dicas que vão te dar mais autonomia e fazer com que você direcione sua vida de forma mais positiva.

1-  Pratique o autoconhecimento, conhecer a si mesma é o primeiro passo. Reserve um tempo para refletir sobre você e sua vida. Descubra quais são seus valores, seus desejos, seus propósitos, suas paixões. O que é verdadeiramente importante para você?

2-  Defina claramente o que você quer e planeje-se para alcançar. Não entregue nas mãos de outras pessoas o controle sobre sua vida.

3-  Organize-se. É preciso ter uma boa gestão do seu tempo, então defina suas prioridades diárias e mantenha o seu foco.

4-  Tenha pensamentos positivos e fortes! Assim você se anima de forma instintiva ao pensar no dia seguinte e terá mais alegria e animação para fazer todas as atividades que precisa.

5-  Seja mais leve. Você não precisa abraçar o mundo todo ao mesmo tempo o tempo todo. Permita-se viver mais e desfrutar dos prazeres que a vida pode proporcionar.

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E lembrem-se, dia 8 de março é apenas uma data. Todo dia é nosso dia!

Aproveitando, quero convidá-las para participar do Workshop Especial – Coaching Para Elas, que acontecerá no próximo dia 24, na cidade de Joinville/SC.

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Espero vocês lá! Vou adorar encontrá-las para conversarmos de perto e trocarmos figurinhas.

Para confirmar presença ou maiores informações, acesse o evento do facebook.

3 Responses
  • Jana
    março 8, 2015

    Uau! Amei o texto e as dicas!
    Andreia sempre arrasando =D
    Beijos e sucesso!

  • Liane Rosa
    março 9, 2015

    Ótima matéria!!! Parabéns…..

  • Fernanda Rosa
    março 13, 2015

    Andreia! Como pode existir este dom de me fazer sempre acreditar que mudanças são possíveis? Eu fico impressionada, quando converso contigo tudo parece mais claro e simples.
    Amei a matéria e as dicas!
    Beijoss

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